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【実際に洗ってみた】理想の枕との出会い ブレインスリープ
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枕さがしの旅、これにて終了。
約2年前、ブレインスリープピローとの出会い
「QOLを向上させるためには、普段から長時間使用するものに目を向けることが大切だと思う」
そう思い立って身の回りのものを精査していった結果、枕さがしの旅へと迷い込みました。
今まで「テンピュール」「エアウィーブ」とさまざまな枕を試してきた私がブレインスリープで落ち着いている理由を、約2年間使用した実体験とともにお伝えできればと思います。
製品の詳細はこちらから確認できます。
『スタンフォード式 最高の睡眠』から生まれた枕「ブレインスリープ ピロー」
本記事で紹介するのはこの商品
熱がこもらない素晴らしさ
私がブレインスリープピローの購入を検討したのは睡眠に関する悩みがあったからです。
解決したかった悩みは4つ。ブレインスリープを使用することで、「いびきをかく」こと以外は
すべて改善されました。
解決したかった悩み
- 寝起きに肩がこる
- 横向きに寝る場合に枕がフィットせず首に疲労が溜まる
- いびきをかく
- 夏場に枕が熱をもって寝苦しい
ブレインスリープで肩こりや首こりが改善
私は普段、在宅ワーカーで仕事中は常にPCと向き合っており、整体に通っていました。
「肩がこるのも、首に疲労が溜まるのも、寝ている間に筋肉に力が入って緊張し続けるためです。」
半年通っていた整体で先生にそう言われたとき、枕を変える決意をしました。
ブレインスリープの特徴として、枕は3層構造、9グラデーション構造をとっています。
横向きで寝るときはHARD(固い)端の部分に頭を乗せ、仰向けで寝るときは中心のSOFT(柔らかい)部分に頭を乗せることで首の高さが適切な位置に保たれるというものです。
それに加え、使用していると枕はその形を変え、オーダーメイドのようなフィット感を得ることができる。
これがブレインスリープの強みです。
私はブレインスリープのこの構造によって、首こりと肩こりが改善されました。
均一に見える枕ですが、実は中心部分が1番柔らかく、左右にいくほど弾力が高まっている“9つのグラデーション構造”になっています。仰向けの姿勢では頭を柔らかく包み込み、横向きの姿勢では頭が沈み込まないように支えてくれるので、どのような寝方でも心地よくフィットします。
https://brain-sleep.com/magazine/bspillow-fit-reason/
睡眠中は適度に寝返りを打つことで体にかかる負担が軽減され、睡眠の質が高まると言われています。『ブレインスリープ ピロー』の“9つのグラデーション構造”は、スムーズな寝返りをサポートしてくれるので、睡眠の邪魔をすることなく、翌朝まで心地よく過ごすことができます。
いびきの改善は残念ながらできず…
約2年間このブレインスリープを使用しました。
読者のみなさまに正直にお伝えすると、私の場合「仰向け」と「横向け」それぞれ
試したのですがブレインスリープでいびきを改善することはできませんでした。
とはいえ、楽天のレビューには4件(2024/5/9現在)いびきが改善されたコメントも寄せられています。
人によっては改善するのかもしれませんのでご参考までに。
レビューの確認はこちらから
ブレインスリープ一番の魅力、それは”枕が熱をもたない”こと
上記の構造にメリットを感じつつも、ブレインスリープで一番魅力に感じたポイントは、
ずばり「枕が熱を持たない」ことです。
というのも、このブレインスリープは実物の枕を見ていただくとわかりますが、春雨のような素材で空気が抜ける構造をしているとともに、頭にあたる素材の表面積が最小となっています。
やはりこの時期、春先や初夏にかけて寝苦しくなってくるのはみなさまも同じだと思います。
頭にあたる表面がこのような構造になっているため、低反発の枕などと違い「熱をもちません」
今では「ブレインスリープ」,「ジェラートピケの冷感パジャマ」,「ニトリのNクール」を併用することで、春先から真夏にかけてを快適に過ごせており、QOLの向上を感じます。
丸洗いによりへたりが回復できるブレインスリープピロー
なんとこのブレインスリープピロー、シャワーをかけることで丸洗いができてしまうのが特徴。
さらに、へたりが気になってきたら45～50°のお湯をかけることで復活するとのこと。
頭をのせる部分を中心に、枕全体に45～50度のシャワーのお湯を3分程度かけるとふっくら感が戻ります。そのまま丸洗いすることもできるので、一石二鳥！その後、よく水を切って陰干ししてください。
※50度以上の熱湯をかけると品質の劣化に繋がりますのでご注意ください。
体型や筋肉のつき方などは日々変化するので、もし枕の形が合わなくなったと感じたり、『ブレインスリープ ピロー』のへたりが気になった時には、試してみてください。
https://brain-sleep.com/magazine/bspillow_maintenance/
読者のみなさんも気になるのではないでしょうか。代わりに私が実践してみましょう。
実際にお湯をかけることで「へたりは改善」された
実際に、私が2年間使用しているブレインスリープはこちらです。
どうでしょうか。左側から右側にかけてなだらかに凹んでいるのがわかります。
まさに私の首にフィットする形で変形した枕なのです。
48°のお湯で3分間、丸洗いもかねて強めの水圧でシャワーをしてみました。
その結果、凹みがそこまで気にならなくなるくらい、へたりから復活しました。
比較してみるとこの通り。左(1枚目)がシャワー前で右(2枚目)がシャワー後です。
写真では少し分かりづらいですが、実物を見る限りでは想像以上でした。
いろいろなレビューを見ているとへたりはさほど回復しないと目にしていたので、期待以上の成果に驚きを隠せませんでした。
とはいえ高価な買い物。お試しはできます。
ブレインスリープは、ホームページを見る限り一部セレクトショップなどに取り扱いがあるようです。
私は実際に店舗で体験をしたことはないため、ここはホームページのみの情報となりますが、下記より
取扱店を調べることができます。
ブレインスリープの真価は長期間使用してこそ明らかになるものの、一度試す価値はあるでしょう。
枕さがしの旅はこれにて終了。
私はブレインスリープを約2年間使用してきて、現状いっさいの不満はありません。
それどころか、特に夏場の寝苦しさからは解放され、快適に日常を送ることができています。
枕を洗うのは、正直にお伝えすると手間がかかりますが、きれい好きな人には大きなメリットとなるでしょう。
睡眠は人生の3分の1を占めると言われています。長時間使用するものほど満足のいくものを選択することで、間違いなくあなたのQOLは上がることでしょう。
あなたもブレインスリープピローを検討してみてはいかがでしょうか。
本記事で紹介したのはこの商品
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ABOUT ME
外資系IT企業でエンジニアとして勤務する20代後半。生活の質の向上を目的として購入した数々の商品からおすすめのものを厳選し、皆様にご紹介します。
